Trà Thái một loại trà có nhiều dưỡng chất bổ ích đối với sức khỏe và mang đậm giá trị truyền thống. Đây là loại trà khá thông dụng, xuất hiện nhiều nơi trên thế giới và đặc biệt mang những điểm đặc biệt mà không hề lẫn với những loại trà khác. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn về loại trà này qua những thông tin chi tiết dưới đây.
Tìm hiểu về Trà Thái là gì?
Trà Thái có nhiều tên gọi khác nhau và được ưa dùng phổ biến ở khắp mọi nơi, đặc biệt là Thái Lan và Việt Nam. Loại trà này có nhiều công năng hỗ trợ cho sức khỏe trong việc chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư. Điều tuyệt vời hơn nữa, loại trà này hỗ trợ thanh mát cơ thể rất tốt trong mùa hè oi ả này.
Trà sữa thái mang nhiều hương vị quen thuộc như một thức uống đậm vị truyền thống và trở thành một đồ uống có độ hot nhất cho giới trẻ bây giờ. Hương vị của loại trà này được khi đực tạo thành mang lại mộ sự đặc biệt cực tuyệt vời. Chính vì vậy, lựa chọn thức uống này để uống chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được vị ngon, thơm của trà.
Trà Thái được nhiều người lựa chọn để thưởng thức hiện nay không chỉ vì hương vị, còn có sự ngon, lạ, bắt mắt của màu sắc nữa. Từ người già, đến trẻ, đến các bé nhỏ đều cũng rất thích hương vị đậm đà, thơm ngon đến từ thức uống béo ngậy này.
Có lẽ với cách làm cùng nguyên liệu tạo thành trà này không phải hiếm hoi hay khó khăn, chính vì thế mà giá thành khi mua thức uống này cũng không quá mắc. Được phổ biến rộng rãi nên nhiều người hay lựa chọn một cách cuồng nhiệt. Đặc biệt với các bạn sinh viên, nhân viên văn phòng, …
Phân loại trà Thái
Hiện nay trà Thái cực kỳ phổ biến và hầu như có mặt khắp toàn quốc, hầu như ở tất cả các quán nước, tiệm trà sữa đều có món trà này. Với hình thức bắt mắt, dễ mang đi nên trà này đang càng ngày càng chiếm được ưu thế sử dụng của nhiều người. Hiện nay trà sữa thái đang xuất hiện với hai loại là Trà Thái Xanh và Trà Thái Đỏ.
Trà Thái Xanh
Trà sữa Thái Xanh thông thường có hương vị thanh mát, trong lành, được đánh giá là một loại nước uống đặc biệt khi kết hợp cùng các thức uống khác để tạo thành hương vị đặc biệt. Với màu sắc xanh tươi, hỗ trợ thanh lọc cơ thể, trà này hầu như chính là chọn lựa của nhiều người dùng.
Trà Thái Đỏ
Không giống như Trà sữa Thái Xanh, Trà sữa Thái Đỏ lại mang một hương vị đậm đà hơn, màu sắc đặc trưng hơn, quen thuộc hơn. Trà này có một vị chát nhẹ, vị ngọt cuối, loại trà này thông thường nhận được nhiều sự ưu ái của các bạn trẻ thích sự mới mẻ, ấm áp.
Hiện cả hai loại trà đều được đánh giá có xuất xứ đặc biệt nổi tiếng ở xứ Assam – Thái Lan. Với hương vị khác nhau, màu sắc khác nhau, sự chênh lệch về số lượng dùng cũng khác nhau nhưng đều mang lại những ảnh hưởng tốt đến sức khỏe. Vị nào cũng mang một đặc tính riêng tạo cảm giác khó tả nhất cho người dùng.
Công dụng của trà
Hiện tại trà Thái mang lại những công dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên về chi tiết trà này có công năng như thế nào thì chúng ta cùng tìm hiểu ngay dưới đây:
Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư
Theo nhiều chuyên gia đánh giá thì việc dùng Trà Thái sẽ mang đến công dụng ngăn ngừa, phòng chống ung thư cho người sử dụng. Trong các thành phần của trà này đều có những chất liên quan catechin, đây là một chất đặc biệt hỗ trợ chống oxy hóa và giảm phát triển tế bào ung thư trong cơ thể.
Việc uống trà này mỗi ngày sẽ làm giảm hình thành những nguy cơ mắc bệnh liên quan đến ung thư một cách hiệu quả. Đặc biệt những người có tiền sử, hoặc cơ địa có khả năng biến chứng gây ung thư.
Hỗ trợ điều hòa tim mạch hiệu quả
Có lẽ nhiều người vẫn chưa biết, trà có thể hỗ trợ điều hòa tim mạch một cách hiệu quả nhất. Trong thành phần của trà này có những chất phòng ngừa đột quỵ, hỗ trợ tim mạch hoạt động tốt nhất và khỏe mạnh hơn. Những người có tiền sử về tim mạch được khuyến cáo uống trà này hằng ngày để giảm thiểu căn bệnh.
So với nhiều người không uống trà thì khả năng bị bệnh tim mạch tăng lên nhiều hơn. Chính vì vậy, trà là một trong những thức uống mang nhiều khả năng hỗ trợ nhất. Hãy uống trà này thường xuyên nhé.
Hỗ trợ giảm cân, giảm cholesterol
Trong trà có thành phần cafein, một chất gây kích thích, hỗ trợ giảm cân, điều hòa cholesterol trong máu khá tốt. Khi dùng trà này liên tục sẽ hỗ trợ kích thích các tác động giúp người dùng tăng khả năng quan sát, hưng phấn và có năng lượng tích cực hơn.
Khi uống trà này hằng ngày thì những thành phần được tác động tới cơ thể sẽ nhiều hơn như chống oxy hóa hay giúp tăng cường trao đổi chất trong tế bào. Từ đó hỗ trợ tiêu hóa năng lượng nhiều hơn, giảm cân tốt hơn cho những chị em phụ nữ. Đồng thời, hỗ trợ giảm cholesterol trong máu để cơ thể được khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hơn.
Cách nấu trà sữa Thái xanh
Trà sữa Thái là một thức uống giúp tỉnh táo và gia tăng đề kháng, một số loại trà còn có thêm công dụng như chống oxy hóa và ngăn ngừa ung thư. Trà Thái xanh là một thức uống đang được phần đông giới trẻ ưa chuộng bởi mùi vị thanh mát cùng những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.
Vậy để có một thức uống tuyệt vời bạn có thể thực hiện nấu món trà sữa Thái xanh tại nhà của mình với một công thức đơn giản. Trước khi thực hiện nấu trà, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên vật liệu như: Trà Thái xanh, Sữa đặc, Nước đường hàn quốc hoặc đường cát, Thạch và pudding theo sở thích. Cách thực hiện nấu trà thông qua các bước như sau:
- Bước 1. Bạn cần cho trà và nước sôi để hãm trà và lấy nước cốt trà.
- Bước 2. Bạn cho sữa đặc kết hợp với nước cốt trà rồi hòa tan cùng nhau.
- Bước 3. Bạn nếm chuẩn vị, sau đó cho thêm pudding + đá lạnh là xong.
Như vậy, chỉ với vài bước nấu trà đơn giản bạn đã thực hiện cho ra thành phẩm là món trà Thái siêu thơm ngon và béo ngậy của mình rồi. Chắc chắn rằng, khi làm tại nhà sẽ hợp vệ sinh hơn, đảm bảo an toàn cho bạn, thành viên gia đình bạn khi thưởng thức hương vị loại trà độc đáo này.
Những lưu ý khi dùng trà
Trà Thái là một thức uống mang lại giá trị dinh dưỡng cao và phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, việc uống trà Thái quá nhiều cũng sẽ mang lại một số công dụng ngược gây ức chế cho cơ thể như:
- Kích thích quá độ.
- Gây mất ngủ.
- Kích thích bàng quang gây tiểu tiện nhiều lần.
- Gây chứng bồn chồn, lo lắng, ăn không ngon,…
Chính vì những điều trên, việc các chuyên gia khuyến cáo uống trà Thái để tốt cho sức khỏe là một điều tốt. Nhưng cần phải uống khoa học, đủ lượng, không làm dụng và uống quá nhiều nhé. Đây cũng là một khuyến cáo chân thực mà nhiều người nên để ý, từ đó đảm bảo cơ thể mình có sức khỏe tốt hơn.
Có thể bạn quan tâm:
- Chè vằng – Thực phẩm hỗ trợ cải thiện sức khỏe cơ thể
- Lá vối: Đặc điểm, lợi ích sức khoẻ và lưu ý khi sử dụng
Những công dụng tuyệt vời của trà Thái đã được nghiên cứu và chứng minh trước khi được du nhập về Việt Nam. Tuy nhiên không phải bất cứ loại trà nào cũng mang lại những lợi ích cho người sử dụng, bạn cần phải lựa chọn những nơi uy tín để uống hoặc có thể tự mình làm tại nhà với những nguyên liệu có sẵn. Bài viết trên của chúng tôi đã cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết nhất về Trà Thái, mong rằng bạn sẽ hiểu sâu hơn về loại trà đang được đông đảo giới trẻ ưa chuộng hiện nay.
