Trà sâm dứa một loại thức uống được rất nhiều người yêu thích và chọn để giải nhiệt trong mùa hè. Loại trà này không chỉ giúp giải khát nhanh mà còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu như không sử dụng đúng cách cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ có hại cho sức khỏe, cùng tìm hiểu chi tiết ngay sau đây.
Trà sâm dứa là gì?
Trà sâm dứa là loại trà đặc biệt được kết hợp từ nhiều thành phần khác nhau điển hình như hoa nhài, trà tiên, hoa sói, lá dứa, thảo mộc và đặc biệt là những búp trà non. Trà có hương vị rất đặc trưng là sự kết hợp hài hòa của nhiều nguyên liệu, ban đầu tạo nên vị đắng chát đầu lưỡi của lá trà xanh, sau còn vương lại vị ngọt và hương thơm nhẹ của lá dứa.
Nước trà thường có màu trong suốt, sự kết hợp đặc biệt của nhiều hương vị khác nhau đã tạo nên sự đặc biệt trong dư vị của trà. Trà vừa có tác dụng giải khát lại mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau cho người sử dụng.
Những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của trà sâm dứa
Đây là loại trà được đánh giá cao, mang đến nhiều tác dụng bởi những hoạt chất tuyệt vời có trong trà, cụ thể là:
Tốt cho hệ tiêu hóa
Trong trà có chứa men, khi uống trà, lớp men này sẽ tạo nên một lớp màng bảo vệ trong dạ dày để tránh khỏi những tổn thương. Chính vì thế, những ai có vấn đề về đường tiêu hóa, dạ dày nhạy cảm có thể sử dụng loại trà này thường xuyên. Bạn sẽ cảm nhận những thay đổi rõ rệt khi sử dụng loại trà này, hệ tiêu hóa sẽ trở nên tốt hơn.
Ngừa nhiều bệnh ung thư
Với hàm lượng các chất chống oxy hóa coa có trong trà sâm dứa, các gốc tự do sẽ bị ức chế. Đồng thời trà còn cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất quý giá, từ đó giúp tăng cường sức khỏe. Nguy cơ mắc ung thư và các bệnh nan y cũng được đẩy lùi, kéo dài tuổi thọ.
Làm giảm Cholesterol, hỗ trợ giảm cân
Đây là một trong những công dụng tuyệt vời mà trà sâm dứa mang đến cho sức khỏe. Trà có tính chát, đắng, giảm cảm giác thèm ăn đồng thời hạn chế quá trình tích tụ mỡ thừa trong máu, Bên cạnh đó, các Cholesterol bám trong thành mạch cũng bị loại bỏ dễ dàng, mang đến sức khỏe tim mạch ổn định.
Nâng cao đề kháng
Trà sâm dứa vừa là thức uống thơm ngon, lại cung cấp cho cơ thể rất nhiều dưỡng chất quý giá, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất. Nhờ vậy, đề kháng của cơ thể được nâng cao, hàng rào bảo vệ tự nhiên cơ thể tăng cường. Khi có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, cơ thể sẽ chống chọi tốt hơn trước các tác động của môi trường, giúp hạn chế ốm vặt.
Trà sâm dứa giúp thanh lọc cơ thể
Uống trà sâm còn có tác dụng bù nước nhanh chóng cho cơ thể. Đồng thời lượng vi chất có trong trà còn giúp giải độc, loại bỏ những chất độc đào thải ra bên ngoài. Do đó, những người thường xuyên uống bia rượu hoặc chức năng giải độc gan hoạt động kém có thể sử dụng trà thường xuyên. Cơ thể sẽ được “detox” hiệu quả, ổn định men gan giúp cho chức năng của gan được tăng cường.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng trà sâm dứa
Mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe là thế, nhưng nếu như sử dụng loại trà này không đúng cách có thể gây ra nhiều tác hại cho cơ thể. Do vậy, bạn cần cẩn trọng và “bỏ túi” ngay những lưu ý dưới đây khi dùng trà:
Đối tượng không nên dùng trà sâm dứa
Có thể khẳng định đây là loại trà mang đến rất nhiều lợi ích khác nhau, nhưng cũng không vì thế mà bạn sử dụng quá nhiều, dùng trà thay cho nước lọc. Nếu như quá lạm dụng sẽ gây rất nhiều tác dụng không mong muốn. Cụ thể:
- Những người đang dùng thuốc kháng sinh, các loại dược phẩm khác nhau để điều trị bệnh nên lưu ý khi dùng loại trà này. Trong thành phần của trà sâm dứa có nhiều vi chất khác nhau có thể tương tác, phản ứng với thành phần thuốc, gây nguy cơ xấu với cơ thể.
- Người có thể hàn, nếu như quá lạm dụng dùng trà là vô cùng nguy hiểm. Cơ thể sẽ mất cân bằng, dễ tiêu chảy, và rất nhạy cảm với môi trường nên rất dễ đau ốm, bệnh vặt.
- Phụ nữ đang mang bầu tốt nhất không nên dùng loại trà này, bởi có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe chung của mẹ và bé, ức chế quá trình hấp thu dinh dưỡng.
- Trẻ em dưới 10 tuổi không nên dùng trà sâm dứa bởi hệ tiêu hóa của các em còn non yếu, rất dễ gây ra tình trạng đầy bụng, tiêu chảy, dị ứng.
- Những người huyết áp thấp, huyết áp không ổn định không nên dùng loại trà này bởi có thể gây ra tình trạng giảm huyết áp, khiến bệnh càng thêm nặng.
- Người mới ốm dậy, người mắc bệnh mãn tính nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu như muốn sử dụng trà.
Cách dùng hiệu quả
Để có thể dùng trà hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện theo những lưu ý sau đây:
- Chỉ nên lấy khoảng 30g trà cho mỗi ngày và nên kết hợp với việc uống nước lọc để có cơ thể cân bằng, bạn có thể điều chỉnh lượng trà sao cho phù hợp với cơ địa, thể trạng của mình.
- Trà nên dùng trước bữa ăn khoảng 30 phút để tốt cho hệ tiêu hóa.
- Những người dùng trà sâm dứa như một cách để giảm cân cũng không nên quá phụ thuộc. Tốt nhất nên kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý, vận động thể dục thể thao thường xuyên.
- Không nên dùng trà đã pha để qua đêm,có nhiều vi khuẩn đã hình thành trong trà.
- Trà là loại trà rất lợi tiểu, dùng nhiều ảnh hưởng đến bàng quan, đặc biệt là có thể gây ra hiện tượng mất cân bằng điện giải, khiến cơ thể không thể hấp thu được những dưỡng chất cần thiết…. gây nguy hiểm.
Pha trà sâm dứa như thế nào đúng cách?
Pha trà để có được vị ngon, hương vị thuần khiết,bạn cần biết cách để pha, cụ thể:
- Để ngâm trà ngập trong nước giúp loại bỏ nhanh chóng những bụi bẩn và các tạo chất lẫn cùng trà.
- Không nên để trà pha đun sôi trên bếp, có thể dẫn đến tình trạng cháy khét trà, mùi vị thay đổi, không còn thơm ngon.
- Cho quá nhiều trà hoặc dùng quá ít nước sẽ khiến cho trà chát đắng, mùi gắt, hương vị nồng, còn quá nhiều nước khiến trà loãng, không có mùi.
- Bạn có thể thưởng thức trà sâm dứa vào mỗi sáng để nâng cao sức khỏe, sảng khoái tinh thần.
Có thể bạn quan tâm:
- Trà đạo – Nét văn hóa thưởng trà độc đáo của người Nhật
- Trà hoa hồng – Thức uống ngọt ngào hương vị tình yêu
Hướng dẫn bảo quản trà sâm dứa
Trà là một loại trà cực kỳ nhạy cảm khi tiếp xúc với không khí, khi để quá lâu trong không khí rất dễ bị mất mùi, và ẩm mốc. Chính vì thế, nếu như chưa dùng đến, bạn nên bảo quản trà bằng cách hút chân không trong túi nilon và để ngăn đông của tủ lạnh.
Nếu như sử dụng rồi, đã mở túi, để giữ trọn hương vị trà tốt nhất bạn chỉ nên dùng nó trong vòng 20 ngày. Mỗi lần dùng xong trà dư nên để trong một hộp kín hoặc là túi được cột chặt tránh tiếp xúc với không khí. Bạn nên bảo quản đúng cách, không nên dùng trà đã thay đổi mùi vị.
Trà sâm dứa là một trong những loại trà nức tiếng ở miền Trung, đến nay được sử dụng rộng rãi trên cả nước . Hương vị đặc trưng, tiền chát, hậu ngọt cùng với nhiều hương vị pha trộn của các loại thảo mộc, rất phù hợp để giải khát và tốt cho người sử dụng.
