Trà hoa đậu biếc đang là một món đồ uống được nhiều chị em yêu thích trong thời gian gần đây. Loại trà này có một màu sắc đặc biệt lại cho sức khỏe của chúng ta. Cùng tìm hiểu xem những tác dụng tuyệt vời cũng như cách sử dụng hiệu quả ngay sau đây nhé.
Một số điều về hoa đậu biếc
Trước khi tìm hiểu về trà hoa đậu biếc bạn nên biết về loại hoa đặc biệt này. Hoa đậu biếc là loại cây này có thân mềm, thường mọc thành giàn có tác dụng làm mát và tô điểm thêm vẻ đẹp của ngôi nhà. Lá hoa hậu điếc hình bầu dục có màu xanh đậm, cuống dài và hoa có màu tím xanh rất nổi bật.
Loại cây này mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe thế nên người ta thường sử dụng loại hoa này để chế biến thực phẩm, chế biến các thức uống và cũng có thể sử dụng làm thuốc. Bên cạnh đó, loại hoa này còn dùng để làm đẹp với tác dụng tăng sản sinh collagen giúp da trẻ đẹp hơn mỗi ngày. Trong đó, công dụng tuyệt vời nhất được chị em yêu thích đó là làm trà hoa hậu điếc để thưởng thức.
Những lợi ích mà trà hoa đậu biếc mang lại cho sức khỏe
Trong trà hoa đậu biếc có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu giúp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe con người một cách tốt nhất.
Cải thiện chức năng não bộ
Thành phần proanthocyanidin có trong hoa đậu biếc mang tới công dụng tuyệt vời cho hệ thần kinh, tăng cường tuần hoàn máu lên não. Kết hợp với chất acetylcholine cho người dùng đầu óc minh mẫn, trí nhớ tăng cường và phòng ngừa các bệnh liên quan đến não.
Do đó, nếu bổ sung loại trà này bạn não bộ bạn luôn hoạt động trơn tru, ổn định. Tinh thần luôn sảng khoái và ít xảy ra tình trạng căng thẳng hay trầm cảm.
Hạ sốt, giảm đau
Trong hạt và rễ cây hoa đậu biếc có vị đắng nên khi chế biến thành trà sẽ mang đến công dụng tuyệt vời cho việc giảm sốt, cảm, giảm đau hiệu quả. Do đó, nếu bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi do cảm lạnh có thể uống ngay.
Ngăn ngừa lão hóa
Hoạt chất flavonoid là thành phần có nhiều trong trà hoa đậu biếc sẽ mang tới tác dụng ngăn ngừa tình trạng lão hóa da hiệu quả. Nhất là hoạt chất đó sẽ có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và hoạt động của các tế bào tự do qua đó ức chế sự lão hóa của da.
Cùng với đó hoạt chất anthocyanin sé giúp tăng cường sản sinh collagen tự nhiên cùng với elastin giúp làn da khỏe đẹp hơn. Làn da của bạn cũng trở nên ấm mịn và căng bóng nhờ vào thành phần quercetin.
Bảo vệ thị lực
Trà hoa đậu biếc còn mang tới công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của đôi mắt, giúp mắt bạn sáng hơn và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến mắt nhờ vào quá trình và lưu thông máu tới mắt. Do đó, mắt bạn sẽ sáng hơn, tập trung hơn khi thường xuyên bổ sung trà này.
Giảm căng thẳng
Hoạt chất anthocyanin có trong hoa sẽ giúp bạn thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng, an thần và xua tan mệt mỏi. Thưởng thức ly trà này cũng giúp bạn trở nên thoải mái hơn, thư giãn tâm hồn và luôn có được năng lượng cho một ngày mới. Vì thế, nếu mỗi tối bạn uống ly trà này sẽ cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ ngon hơn, sáng mai thức dậy với tinh thần đầy năng lượng.
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Flavonoid là một hoạt chất có tác dụng sản sinh ra insulin giúp hàm lượng đường trong máu được kiểm soát ở mức ổn định. Hormon tuyến giáp cũng được tiết ra để hỗ trợ các bệnh hiệu quả. Do đó, nếu bạn là người mắc bệnh tiểu đường nên bổ sung nước uống này để mang tới công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của mình.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Son song với việc bảo vệ người bệnh tiểu đường, trà hoa đậu biếc cũng có tác dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch. Bởi trong thành phần của cây hoa này có tác dụng loại bỏ các cholesterol xấu trong máu từ đó giúp ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch, huyết áp và rối loạn nhịp tim.
Giảm cân
Chị em phụ nữ cũng luôn tìm đến loại hoa này cho công cuộc giảm cân của mình. Bởi trong loại trà hoa đậu biếc có hoạt chất anthocyanin sẽ giúp ức chế quá trình chuyển hóa lipid sẽ ngăn ngừa nên tình trạng tích tụ mỡ ở cơ thể. Hơn thế, hợp chất EGCG cũng giúp cơ thể tăng cường đốt cháy calo nên có tác dụng kiểm soát cân nặng ở mức lý tưởng.
Kháng viêm, chống sưng
Nhờ hàm lượng chất oxy hóa cao nên sẽ giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục vết thương. Đồng thời hoa đậu biếc còn giúp đào thải các chất độc trong gan để cơ thể luôn khỏe mạnh.
Do đó, không chỉ riêng chị em mà cánh mày râu thường xuyên uống rượu cũng có thể sử dụng hoa đậu biếc để giải độc gan. Với những người bị bệnh xương khớp cũng hạn chế cơn đau sưng khớp khó chịu.
Giúp phòng ngừa ung thư
Nổi bật nhất trong thành phần của hoa đậu biếc đó chính là hàm lượng chất chống oxy hóa. Do đó, trà mang tới hiệu quả trong việc đào thải các gốc tự do để phòng ngừa bệnh ung thư. Đối với đối tượng đang điều trị, sử dụng loại trà này cũng giúp ức chế sự phát triển của tế bào ung thư cho cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng cường hệ miễn dịch.
Trà hoa đậu biếc dùng giảm cân sử dụng như thế nào?
Mặc dù có mang đến những tác dụng thần kỳ cho sức khỏe cũng như giúp chị em chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng không đúng phương pháp sẽ gây nên những tác dụng không tốt. Thế nên, liều lượng và cách dùng cụ thể như sau:
- Đối với chị em phụ nữ muốn giảm cân nên uống trà hoa đậu biếc sau khi ăn và trước khi đi ngủ để có thể giúp lượng mỡ thừa được đốt cháy, giúp ngủ ngon hơn, ngủ sâu giấc, tinh thần sảng khoái hơn.
- Chị em chỉ nên sử dụng với liều lượng từ 300ml đến 500 ml để không gặp phải tác dụng phụ không mong muốn.
- Ngoài ra, với những đối tượng đang trị liệu, điều trị bệnh tật hay sử dụng phòng ngừa bệnh cũng nên dùng với liều lượng vừa phải không nên lạm dụng.
Lưu ý khi sử dụng trà hoa đậu biếc an toàn
Bất cứ một loại đồ ăn thức uống nào cũng vậy, nếu sử dụng không đúng cách và lạm dụng bạn sẽ gặp ngay các phản ứng. Do đó, trong quá trình sử dụng, bạn nên lưu ý một số điều dưới đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe tốt nhất mà mang lại hiệu quả cao.
- Phụ nữ đang trong quá trình mang thai tuyệt đối không sử dụng trà này bởi sẽ có hoạt chất có tác dụng làm tử cung co bóp ảnh hưởng thai nhi, thậm chí là sẽ dẫn đến sinh non.
- Loại hạt cây đậu biếc rất dễ khiến bạn buồn nôn, hay tình trạng kiết lỵ ở trẻ, thế nên nếu thực sự không hợp bạn nên ngưng sử dụng.
- Đối với người bị bệnh huyết áp thấp cũng không nên dùng loại trà này vì sẽ gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm.
- Phụ nữ đang có kinh nguyệt hay phẫu thuật cũng không nên uống, nó sẽ khiến kỳ kinh của bạn dài ngày và mất máu.
- Người đang sử dụng một số loại thuốc nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Có thể bạn quan tâm:
- Trà Shan Tuyết – Thức uống đặc sắc đến từ vùng Tây Bắc
- Trà Thiết Quan Âm: Lợi ích, cách pha, hướng dẫn bảo quản
Những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ được về loại trà hoa đậu biếc, những công dụng và cách dùng. Hy vọng bạn sẽ biết cách sử dụng hợp lý để có được sức khỏe và vóc dáng như mong muốn nhé.
