Hiện nay, một trong số thức uống được các bạn yêu thích mang vị vừa ngọt, vừa thanh mát lại uống không béo phải kể đến trà vải. Không chỉ bởi vị dễ uống mà trà vải còn có rất nhiều công dụng khác nhau tốt cho sức khỏe, người lớn hay trẻ nhỏ đều có thể sử dụng. Vậy trà vải là gì, lợi ích của trà vải như thế nào? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin hữu ích nhất về loại thức uống đặc biệt này.
Trà vải là gì?
Nhắc đến trà là người ta nhớ ngay đến những thức uống có vị ngọt nhẹ nhàng thanh mát và tốt cho sức khỏe, một số loại trà còn có vị đắng nhưng vẫn được người dùng ưa thích. Và trà vải cũng thế nó là một loại trà trái cây tự nhiên có trà, quả vải thiều ngâm, mật ong, nước lạnh.
Có thể bạn muốn xem thêm:
- Bí quyết làm trà vải giải nhiệt mát lạnh trong ngày nắng
- Món trà vải cam sả làm như thế nào? Lợi ích của trà vải
- Uống trà vải có mập không? Cách làm trả vải giảm cân
Một số nơi còn biến tấu món trà này thành trà cùng nước ép trái cây, chiết xuất của quả vải,…để dễ uống hơn vưới những người không thích vị đậm của trà. Dù là cách thức pha chế khác nhau nhưng chúng đều được gọi là trà vải hay trà vải thiều.
Thành phần chính trong trà vải chắc chắn chính là quả vải, một loại quả thuộc họ Litchi còn xuất xứ từ Trung Quốc. Loại quả này nhanh chóng chinh phục người dùng bởi thịt vải mềm, ngọt, nhiều nước hay ra quả vào mùa hè. Vào thời điểm vải chín những chùm vải đỏ mọng rủ xuống tạo nên một khung cảnh cực kì đẹp mắt.
Chính vì thế quả vải nhanh chóng được đưa vào cung điện của vua chúa Trung Quốc lúc bấy giờ, người ta dùng quả vải đề làm trà hoặc chiết xuất để lấy nước cốt pha trà. Ngoài ra người Trung Quốc còn sử dụng quả vải làm nguyên liệu trong Đông y vì nó có tính nóng rất tốt cho một số người.
Tại Việt Nam quả vải được trồng nhiều vào miền Bắc thường xuất hiện từ tháng 5 – 8. Thời tiết càng nóng thì vải càng chín mọng hơn. Người dân thu hoạch một phần để bản trực tiếp quả vải, một phần bán cho các công ty thực phẩm chiết xuất làm trà vải. Loại quả này rất được yêu thích tại Việt Nam chính vì thế mà thức uống đặc biệt này mới chinh phục được tất cả độ tuổi của người yêu trà.
Lợi ích của trà vải là gì?
Trong trà vải có rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Với nữ giới giúp đẹp da, giữ dáng, với người già ngăn chặn oxi hóa, phòng chống ung thư, giúp tỉnh táo, minh mẫn, với người trẻ dùng để giải khát.
Trà vải giúp giảm cân
Tác dụng nổi bật nhất của trà vải đó chính là khả năng giảm cân. Trong quả vải có chứa một thành phần có tên là Oligonol. Đây là thành phần được một số nghiên cứu tin là có khả nâng đốt mỡ bụng.
Trà đen để làm trà vải cũng là loại trà có khả năng giảm cân tốt. Một nghiên cứu của Đại Học Los Angeles cho thấy trà đen có khả năng kích thích những loại vi khuẩn tốt trong ruột phát triển. Đồng thời hạn chế vi khuẩn xấu hoạt động.
Vi khuẩn tốt trong ruột giúp chúng ta đốt năng lượng hiệu quả hơn. Qua đó thúc đẩy quá trình giảm cân.
Trà vải tốt cho tim mạch
Trong trà vải có hàm lượng Kali khá cao giúp người lớn sử dụng sẽ bảo vệ hệ tim mạch, hỗ trợ chữa các bệnh về huyết áp, xơ vữa động mạch ở người cao tuổi. Đặc biệt những người có vấn đề về tim mạch thì nên sử dụng trà vải mỗi ngày để tăngcường sức khỏe.
Tăng cường hệ chống miễn dịch
Hệ thống miễn dịch là một phần rất quan trọng trong cơ thể con người, bảo vệ bạn khỏi những tác nhân gây bệnh, vi rút, cảm cúm,…Trong trà vải có nhiều vitamin C giúp saản xuất nhiều tế bào bạch cầu và tăng cường hệ miễn dịch ở cao nhất bảo vệ sức khỏe con người.
Góp phần ngừa ung thư
Có thể bạn quan tâm:
- Trà đen: Nguồn gốc, lợi ích và cách chọn trà chất lượng
- Trà sữa: Thức uống giải nhiệt và cách chế biến đơn giản
Một nghiên cứu vào năm 2015 cho thấy vải có chứa nhiều thành phần Epicatechin. Đây là một thành phần chống oxy hoá gần giống với catechin có trong trà xanh. Các nhà nghiên cứu nhận thấy thành phần này có thể góp phần giúp hạn chế ngừa ung thư.
Nghiên cứu ở động vật cũng cho thấy tiềm năng của vải trong việc trị ung thư gan. Tuy nhiên, đây chỉ là nhận định ban đầu về tiềm năng của vải đến từ các nhà khoa học. Chứ chưa có nghiên cứu trên người nào chứng minh cho việc này.
Hỗ trợ tiêu hóa
Trong trà vải có một lượng chất xơ dủ cao để dạ dày kích thích giúp cho tiêu hóa tốt hơn, hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Theo lời khuyên của bác sĩ chúng ta nên uống trà vải sau bữa ăn khoảng 30 phút để giúp tiêu hóa cũng như hấp thụ chất tốt hơn.
Giúp xương khỏe mạnh
Thật sự không sai khi ai đó nói rằng, vải là một loại quả “thần thánh”, bởi rất nhiều công dụng của nó như phòng chống tim mạch, ung thư,…và còn giúp bảo vệ xương thêm chắc khỏe. Trong quả cải có nhiều Phot pho và Magie giúp xương chắc khỏe, hoạt động linh hoạt hơn. Đặc biệt với người lớn tuổi còn hỗ trợ tình trạng giòn xương, gãy xương, sai khớp,….
Hy vọng những nội dung trên đã mang lại thêm cho các bạn những hiểu biết về lợi ích của trà vải. Đây là một loại nước uống bổ dưỡng trong những ngày nóng bức.
Tổng hợp: trangon365.net
